loading...
تناسب اندام تا ورزش قهرمانی
بهروز بازدید : 8 دوشنبه 27 خرداد 1392 نظرات (0)

تو مبارزات رینگی به پای از حریف که جلوست پای دفاعی میگن معمولا پای غیر تخصصی حریف این پاست حالا پای که پشت قاییم میشه اسمش پای مخالف حریفه که جزو 10 نقطه برتر برای پیروزی در مبارزاته این پا قدرت تهاجم بیشتری داره در حالی که قدرت دفاعی و تحمل ضربش کمتره اگه جنگجو بتنه به این پا برسه و بهش ضره ای کاری بزنه 50 درصد تهاجم اونو خنثی میکنه و عملا مبارزه رو برده ولی نکته اینه که چه جوری به این پا برسی این پا پشت هیکل حریفه یعنی 100 درصد محافظت میشه من شیوه دایره رو پیشنهاد میکنم همانطور که تو شکل براتون کشیدم روی ظلع یه دایره فرضی شروع به چپ راست رفتن میکنین دقت کنین که مقدار چپ راست رفتن در هر طرف باید برابر با طرف دیگه باشه بعد از هر دور رفت و برگشت شاهده پاین اومدن گارد حریف میشین حالا وقته جلو و عقب رفت یا نزدیک و دورشدن های متوالیه که بعد از تقریبا 5 حرکت گارد پایین حریفم باز میشه و پای مخالف واستاده تا بزنیش و مبارزه رو ببری فقط اولش پای مخالف و هدف کن که پای راستشه یا چپش تا اون موقع کیج نمونی موفق باشیینلبخند

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
درباره ما
امیدوارم بتونم خدمتی کرده باشم بپرسین هرچیم بلد نباشم میرم یاد میگیرم بتون میگم مطالب اینا راجب تناسب اندام تا ورزشای قهرمانیه اینجا مطالب سه درجه دارن درجه 3 عمومی درجه 2 نیمه تخصصی درجه 1 تخصصی
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 9
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 11
  • آی پی دیروز : 11
  • بازدید امروز : 12
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 12
  • بازدید ماه : 14
  • بازدید سال : 16
  • بازدید کلی : 1,510
  • کدهای اختصاصی


    کد ساعت فلش


    آوازک

    کد حرکت متن دنبال موس

    دریافت کد اخبار باشگاه

    کد اهنگ برای وبلاگ